체리<요산을 낮춰주는 과일>

오늘의 과일 체리

이것은 과일 그 이상 입니다.  

<체리 의 효능>

심혈관계 질환과 암을 예방하는 

항산화물질인 

안토시아닌과 케르세틴이 풍부하다.

노화의 원인인 활성산소를 억제한다. 

소염효과가 뛰어나 

관절염과 통증을 완화해준다.
불면증에 도움을 준다.

열량이 낮아 다이어트에 좋다. 

수분함량이 높다. 

참 좋은 과일입니다. 

자주 먹기엔 비싸서 문제입니다.

세척해 보겠습니다. 

먼저 꼭지를 떼고, 

식초물에 5분, 

베이킹소다 물에 5분을 담가둡니다.
그리고 흐르는 물에 

깨끗히 여러번 헹궈 씻습니다. 

반짝반짝 예쁘기도 하네요.

이렇게 맛도 좋고, 

건강에도 좋고, 

예쁘기까지 한 체리,

안 먹을 수 있나요. 

서방님은 요산이 높아 걱정입니다.

통풍이 올까봐 떨고 있습니다. 

바람만 스쳐도 아프다는 통풍.

통풍은 갑자기 발작하기에,

 자다가도, 통닭을 먹다가도,

 

통풍이 오신 분들 대부분이 

119도 불러보고 

구급차도 타보는 경험을 하셨을거예요. 

 체리가 마침 요산도 낮춰준다고 하니

 안 먹을 이유가 없겠어요.

고품격 효자