본문 바로가기

요산

 (1)
체리<요산을 낮춰주는 과일> 오늘의 과일 체리이것은 과일 그 이상 입니다. 심혈관계 질환과 암을 예방하는 항산화물질인 안토시아닌과 케르세틴이 풍부하다. 노화의 원인인 활성산소를 억제한다. 소염효과가 뛰어나 관절염과 통증을 완화해준다. 불면증에 도움을 준다.열량이 낮아 다이어트에 좋다. 수분함량이 높다. 참 좋은 과일입니다. 자주 먹기엔 비싸서 문제입니다. 세척해 보겠습니다. 먼저 꼭지를 떼고, 식초물에 5분, 베이킹소다 물에 5분을 담가둡니다. 그리고 흐르는 물에 깨끗히 여러번 헹궈 씻습니다. 반짝반짝 예쁘기도 하네요. 이렇게 맛도 좋고, 건강에도 좋고, 예쁘기까지 한 체리,안 먹을 수 있나요. 서방님은 요산이 높아 걱정입니다.통풍이 올까봐 떨고 있습니다. 바람만 스쳐도 아프다는 통풍.통풍은 갑자기 발작하기에, 자다가도, 통닭을 먹..

티스토리툴바